Clik here to view.
کمبود ویتامین D با خطر مرگ همراه است
یک پژوهش جدید نشان میدهد که کمبود ویتامین D با 25 درصد افزایش خطر مرگ و میر همراه است. محققان در مریلند، 13000 مرد و زن سالم را در یک دوره زمانی 6 ساله مورد بررسی قرار داده و میزان مرگ و میر افرادی را...
View ArticleClik here to view.
ورزش پیش از غذا بهتر است یا پس از غذا ؟
مطالعات نشان می دهند که غذا خوردن پیش از ورزش، موجب می شود شما بهتر وزن کم کنید زیرا پس از غذا، بدن تا حدود 4 ساعت کالری بیشتری مصرف می کند. بنابراین چنانچه بعد از غذا، ورزش کنید بدن شما انرژی بیشتری...
View ArticleClik here to view.
افت قند خون و درمان آن
هنگامیکه سطح قندخون به ۷۰ میلیگرم رسید، میتوان یک لیوان شیر کمچربی و نصف یک ساندویچ را مصرف نمود. به طور طبیعی با خوردن غذا و ورود آن به معده، هضم در معده آغاز میشود. به دنبال آن غذا در روده باریک...
View ArticleClik here to view.
اگر طرفدار کاکائو هستید، بخوانید
مطالعات نشان می دهند که یکی از مواد موجود در پودر کاکائو اثری مشابه فلوراید دارد و این ماده را پس از استخراج می توان به جای فلوراید مورد استفاده قرار داد. در این تحقیق که در امریکا انجام شد، مشخص گردید...
View ArticleClik here to view.
خواص و فواید سنجد
پژوهش های محققان ایرانی نشان داد که عصاره سنجد به درمان آرتروز و التهاب مفاصل کمک می کند. آرتروز نوعی بیماری التهابی مفصل است و در 70 درصد افراد بالای 60 سال مشاهده می شود. در این مطالعه 120 بیمار...
View ArticleClik here to view.
کاهش باروری آقایان با این تفریح
از نظر متخصصان، ناباروری به شرایطی گفته می شود که پس از 12 ماه رابطه جنسی طبیعی و بدون استفاده از روش های پیشگیری، بارداری اتفاق نیفتد. ناباروری علل مختلفی دارد و در بسياری از زوج ها ممکن است بيش از يک...
View ArticleClik here to view.
از بین بردن موهای زائد با این گیاه
مطالعات محققان در ترکیه نشان داد که نوشیدن چای نعناع به کاهش رشد غیرطبیعی مو در زنان کمک میکند. رویش موهای زائد در زنان (هیرسوتیسم) معمولا به دلیل اختلالات هورمونی و سندرم تخمدان پلی کیستیک ایجاد می...
View ArticleClik here to view.
خواص نوشیدن آب گرم و لیمو
انتخابهایی که برطبق برنامه روزانهتان میکنید، یا مقاومت شما را در برابر بیماریها بالا میبرد یا آن را به طور کل از بین میبرد. اگر قرار است فقط برای یکی از این آداب که سلامتتان را تقویت میکند، وقت...
View ArticleClik here to view.
مصرف شیر کاکائو خوب یا بد؟
شیر و لبنیات از 4 هزار سال قبل از میلاد به عنوان غذایی مهم شناخته شده بودند. نقش های سنگ های غارهایی که انسان های اولیه در آن زندگی می کردند، مراحل آماده سازی و مصرف شیر و لبنیات را به تصویر در آورده...
View ArticleClik here to view.
فواید عرق بیدمشک آرام بخش و خواب آور
بیدمشک گیاهی است از نژاد بید که اندازه آن از بید معمولی کوچکتر بوده،سنبله های آن دارای اسانس معطر است. گل های این گیاه در شمال ایران،اصفهان،کرمان و شیراز می روید.به گزارش خبرنگار سلامت نیوز،ا سانس یا...
View ArticleClik here to view.
۹ واقعیت جالب درمورد عطسه
بااینکه واکنش به عطسه کردن در فرهنگهای مختلف، متفاوت است اما بخش اعظم آن یکسان و جهانی است. عطسه به علتهای مختلف اتفاق میافتد، مثل قرارگیری در معرض نور زیاد، تغییر دمای ناگهانی، نسیم هوای سرد،...
View ArticleClik here to view.
مرگبار ترین بیماری های جهان + عکس
بیماری های واگیردار در دوره های مختلف از زندگی بشر همیشه خطرناک بوده و انسان های زیادی را به کام مرگ فرستاده اند. این بیماری ها گاهی به سرعت در بین تعداد زیادی از افراد شیوع پیدا کرده و باعث شده است...
View ArticleClik here to view.
روش هایی برای رهایی از درد کمر
درد کمر میتواند در حالتهای مختلف ظاهر شود و از یک درد مرده مداوم تا یک درد شدید ناگهانی شما را زمین گیر کند. این درد دلایل متفاوتی دارد و میتواند در اثر شکستی در ناحیه ستون فقرات، بیماری، آرتروز،...
View ArticleClik here to view.
سوالات رایج در جراحی زیبایی فک و صورت !
در جراحی فک موقعیت فک ها نسبت به یکدیگر جابجا می شود و با برش قسمت از فک پایینی توازن بین صورت برقرار میشود اما قبل از انجام جراحی فک بهتر است با سوالات رایج این جراحی سنگین آشنا شوید... سوال ۱ – جراحی...
View ArticleClik here to view.
نکاتی برای بهبود حافظه
آیا خودتان را فرد فراموشکاری میدانید؟ همیشه چیزهایی مثل کلید، تلفن همراه یا کیف پولتان را گم میکنید یا جاهای مختلف جا میگذارید؟ اغلب چیزهایی که یاد میگیرید را پس از مدتی کوتاه فراموش میکنید؟ در...
View ArticleClik here to view.
فواید برنج
فواید برنج برای سلامتی شامل تامین انرژی سریع و فوری، فعالیت خوب دستگاه گوارش، تثبیت سطح قند خون و فراهم کردن منابع لازم ویتامین B1 برای بدن میباشد. سایر فواید آن عبارتند از مراقبتهای پوستی، مقاومت...
View ArticleClik here to view.
توصیه های عیدانه به خانم های باردار
دکتر طاهره افتخار به افراد باردارتوصیه کرد:« در ایام نوروز رژیم غذایی متعادل و سالمی را در پیش بگیرند ومقدار معینی از آجیل مثلا یک فنجان در روز بخورند،هرم غذایی را رعایت کنندو در صرف مواد غذایی زیاده...
View ArticleClik here to view.
رابطه بین غذا و جوش های پوستی
یک متخصص پوست و مو تاکید کرد:« تاکنون هیچ ماده غذایی که تمام افراد مصرف کنند و باعث بروز جوش در همه شود شناخته نشده است اما بدون شک تجربه خود فرد در این میان مهم است. » دکتر ذبیح الله شاهمرادی در گفت و...
View ArticleClik here to view.
۷ دلیل برای لبخند زدن
نتایج بررسی ها نشان می دهد، لبخند زدن هم برای خود فرد و هم برای اطرافیان مفید است. روان شناسان معتقدند که لبخند زدن روی اطرافیان فرد تاثیر مثبت می گذارد. افزایش اعتماد: نتایج یک تحقیق نشان می دهد...
View ArticleClik here to view.
۳ مشکل قلبی متداول و راهکارهای آنها
با راهنماییهای زیر مهمترین عضله بدنتان را تقویت کرده و از آن محافظت کنید. هفتهها بود که سامان ۳۷ ساله دردی در گردن خود احساس میکرد و از خستگی هم شکایت داشت. بعد یک شب دردی تند و تیز در سینه خود...
View Article
